股関節のセミナーに参加してきました！

2024.11.19

今年の目標として掲げた早寝早起きの「早寝」の部分のみ実行できてます、理学療法士の伊藤（杏）です。今年も残り1ヶ月半ですが「早起き」ができるように頑張りたいと思います。

今回私は11月17日に大阪で行われた「股関節周囲のfasiaの改善方法〜治療技術を極める！〜」に参加してきました。講師は私が大大大尊敬している赤羽根良和先生でした！

股関節はしゃがみ込みや胡座など日常生活でよく使いますが、その際に股関節の前面や外側が痛い方は多くいらっしゃいます。股関節周囲に痛みを出す組織は何なのか、またそこに負担をかけないようにするためにはどういった運動を行っていったらいいのかをしっかり学べた1日でした！（自分の股関節も普段痛いと感じたことはまだありませんが、筋や神経の圧痛はそこそこあってびっくりしました！（笑））

今回学んだことをみんなと共有し、これからの治療に役立てていきたいと思います。